ポジティブに考える

こんにちは！小川です！

僕は心配性＋倹約家なので荷物が多くなります。

お弁当、ジムシューズ、パソコン、水、、

大学に通っている時期は、

・重い

・格好悪い

・疲れる

とマイナスに考えていたのですが

これは逆に

・思いとウェイトを担げる

・浮いたお金を他に使える

といい面もあります。

他にもよくあるダイエットという面で考えると、

・寒い

・無駄に動く

などの行為も一見マイナスに捉えられますが逆に

寒い⇛

ヒトは恒温動物なので体温を保つためにエネルギーを利用、脂肪も減る

無駄に歩く

消費カロリーの増加と共に歩くことは脳の活性化につながる

と良い面もたくさんあり、かつこの考え方はストレス減少などにもつながるため非常に重要です！

なにげないこともできるだけ前向きに捉えていきましょう！